Inhalt
Nach dem Erfolg des ersten Teils folgt nun der zweite Teil von „Bodenturnen zuhause lernen“.
Mit 19 neuen Techniken wird dein Repertoire an Übungen für zu Hause noch einmal stark erweitert. Darunter Variationen und Ergänzungen der Standardübungen, elegante Sprungtechniken und dehnungsintensive Techniken, die deine Flexibilität an ihre Grenzen bringen.
Durch Vorübungen und ein erweitertes vorbereitendes Programm wirst du wie üblich schrittweise an die Techniken herangeführt.
Gedanken über das Buch
Dieses Buch entwickelte ich im Zuge der Frage: Was gibt es eigentlich noch an Bodenturntechniken?
Das Standardrepertoire hatten manche der Jugendlichen in meinen Kursen bereits durch bzw. waren wir an so schwierigen Übungen, dass man gefühlt nur noch an demselben arbeitete. Insbesondere was Dehnungstechniken angeht, war ich als Flexibilitätsmuffel nicht unbedingt optimal informiert.
Also ging ich auf die Suche – und wurde fündig. Techniken, die nicht unbedingt in Wettkampfkatalogen zu finden sind, aber mir längst bekannt waren – nur nicht auf dem Schirm gewesen waren.
Daraus entstand rasch eine stattliche Sammlung, die ich nach Kategorien sammelte, dafür wieder Illustrationen für’s Training erstellen ließ und schlussendlich fasste ich es in einem Buch zusammen.
Dazu passend – auch als Vorbereitung für einige der Techniken im Buch – ein erweitertes Dehnungsprogramm für Beweglichkeitsfreudige. Dieses Buch ist nicht das Einstiegsbuch für junge Bodenturner, es ist ein vertieftes Werk für Kinder und Jugendliche, die ihre Grenzen weiter ausreizen wollen. Besonders interessant für sehr bewegliche Turner – oder solche, die es werden wollen – und welche, die zuhause über ein Trampolin oder Minitramp verfügen.
Sebastian Gröning 